Triathlon - Tag 9 - Aqua Gymnastik

 

Wir mussten alle um 9.30 Uhr in der Schule sein. Dann sind wir von der Schule mit dem Fahrrad an die Alster gefahren. Nach zwei Runden Laufen um eine Wiese haben wir gleich im Anschluss eine Fahrradrunde um die Alster gemacht. Die Pause von einer Stunde war für uns alle sehr gut.

Am Nachmittag hatten wir dann eine Trainingseinheit Aqua Gymnastik. Das klingt so als würden wir es nicht anstrengend haben, aber ganz im Gegenteil. Mit Gewichten an Füßen und Händen mussten wir über 45 Minuten alle Körperregion trainieren.

 Karahan Karakurt 10E